


FIT CLUB INTEGRA offre un’ampia scelta di corsi a cui poter accedere liberamente a seconda delle proprie esigenze di allenamento e orario.
Potrete trovare corsi di:
Tonificazione
Si tratta di corsi che hanno come obiettivo lo sviluppo e il mantenimento del tono muscolare. Vengono proposte lezioni con esercizi specifici per tutte le aree del corpo.
Cardio/Tono
Dimagrimento e tonificazione sono l’obiettivo di questi corsi con una grossa componente cardiovascolare.
Dance
I corsi dove si fondono passi di aerobica e di ballo con lo scopo di tonificazione e dimagrimento.
ORARIO CORSI INVERNALI
Inizio Corsi Serali: 07 Settembre 2021
Inizio Corsi Mattina/Pausa pranzo: 14 Settembre 2021
CORSI DI 50 MINUTI
MINIMO 3 PARTECIPANTI
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
09:00 | Total Body Istruttore: VALE 09:45 - 10:35 | ||||
10:00 | |||||
12:00 | GAG Istruttore: VALE 12:45 - 13:35 | Zumba Circuit Istruttore: VALE 12:45 - 13:35 | TRX Suspension Istruttore: VALE 12:45 - 13:35 | ||
13:00 | |||||
15:00 | Total Body Istruttore: ALICE 15:30 - 16:20 | ||||
16:00 | |||||
19:00 | TRX Istruttore: VALE 19:00 - 19:50 | Zumba Istruttore: ALESSANDRO 19:15 - 20:05 | Tabata Circuit Istruttore: VALE 19:00 - 19:50 | Step Tone Istruttore: VALE 19:00 - 19:50 | Dance Tonic Istruttore: ALESSANDRO 19:15 - 20:05 |
20:00 | Pump Istruttore: VALE 20:00 - 20:50 | Piloxing Istruttore: VALE 20:00 - 20:50 |
Lunedì
-
GAG12:45 - 13:35
-
TRX19:00 - 19:50
-
Pump20:00 - 20:50
Martedì
-
Total Body15:30 - 16:20
-
Zumba19:15 - 20:05
Mercoledì
-
Zumba Circuit12:45 - 13:35
-
Tabata Circuit19:00 - 19:50
Giovedì
-
Step Tone19:00 - 19:50
-
Piloxing20:00 - 20:50
Venerdì
-
Total Body09:45 - 10:35
-
TRX Suspension12:45 - 13:35
-
Dance Tonic19:15 - 20:05
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
19:00 | Dance Tonic Istruttore: ALESSANDRO 19:15 - 20:05 | ||||
20:00 |
Venerdì
-
Dance Tonic19:15 - 20:05
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
12:00 | GAG Istruttore: VALE 12:45 - 13:35 | ||||
13:00 |
Lunedì
-
GAG12:45 - 13:35
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
20:00 | Piloxing Istruttore: VALE 20:00 - 20:50 |
Giovedì
-
Piloxing20:00 - 20:50
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
20:00 | Pump Istruttore: VALE 20:00 - 20:50 |
Lunedì
-
Pump20:00 - 20:50
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
19:00 | Step Tone Istruttore: VALE 19:00 - 19:50 |
Giovedì
-
Step Tone19:00 - 19:50
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
19:00 | Tabata Circuit Istruttore: VALE 19:00 - 19:50 |
Mercoledì
-
Tabata Circuit19:00 - 19:50
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
09:00 | Total Body Istruttore: VALE 09:45 - 10:35 | ||||
10:00 | |||||
15:00 | Total Body Istruttore: ALICE 15:30 - 16:20 | ||||
16:00 |
Martedì
-
Total Body15:30 - 16:20
Venerdì
-
Total Body09:45 - 10:35
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
19:00 | TRX Istruttore: VALE 19:00 - 19:50 |
Lunedì
-
TRX19:00 - 19:50
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
12:00 | TRX Suspension Istruttore: VALE 12:45 - 13:35 | ||||
13:00 |
Venerdì
-
TRX Suspension12:45 - 13:35
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
19:00 | Zumba Istruttore: ALESSANDRO 19:15 - 20:05 | ||||
20:00 |
Martedì
-
Zumba19:15 - 20:05
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | |
---|---|---|---|---|---|
12:00 | Zumba Circuit Istruttore: VALE 12:45 - 13:35 | ||||
13:00 |
Mercoledì
-
Zumba Circuit12:45 - 13:35
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